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Oxygène vous propose par l'intermédaire de Madame Languet-Darcy, sage femme indépandante, un programme de préparation à l'accouchement en piscine, que vous soyez membre ou non.
La natation est un excellent exercice pour la femme enceinte.
Concernant la préparation à l’accouchement, c’est un travail musculaire, aérobic, respiratoire accompagné de relaxation et détente.
La flottaison augmente quand on est enceinte ce qui est très intéressant pour la femme qui ne sait pas nager.
Le poids corporel est oublié dans l’eau. La sensation de légèreté prédispose à la relaxation.
Les exercices proposés sont beaucoup plus faciles à faire dans l’eau que hors de l’eau. de plus, ils sont rarement suivis de douleur musculaire.
La résistance offerte par l’eau rend les exercices musculaires et cardio vasculaire très efficaces mais toujours de façon très douce.
De plus, le travail aquatique améliore de façon significative le sommeil, rend notre corps plus dynamique et apaise les douleurs de dos.
Merci de prendre contact directement avec le cabinet de Madame Languet-Darcy, 5 place de la France Libre à Dijon au 03 80 72 09 34
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