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Le BODYSTEP™ est le programme de step qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Le step réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du step, les instructeurs chaleureux et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation.
Bienfaits du BODY STEP :
- Brûle beaucoup de calories pour amincir le corps
- Améliore votre force par un travail de mise en forme de l’abdomen
- Améliore votre condition physique générale
- Améliore votre coordination
- Améliore la santé et la densité de vos os
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
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